すべてのカップルはセックス中に鮮やかなオーガズムを経験するよう努めています。性交の持続時間は多くの人にとって不十分であり、それは不満につながる。セックスを長引かせるには?性学と人間心理学で答えを探してみましょう。
どのようなセックス期間が正常と見なされますか?
男性の性交の持続時間は平均7〜14分です。女性は、射精開始前の性交の正常な持続時間を平均11分と推定する。射精の開始のための時間基準はありません。場合によっては、性交は1分未満続き、両方のパートナーを満足させることがあります。したがって、性的パートナーが性交の期間に満足している場合、早漏について話すことは一般的ではなく、治療は必要ないことを意味します。早漏の標準的な定義はありません。世界保健機関(WHO)の定義によると、行為の開始後1分より早く発生した射精(射精)は時期尚早と呼ぶことができます。相対的な早漏は、性交の開始後1〜3分で起こる。文献によると、性交の平均持続時間は5-7-10分であるべきです。「早漏」にはいくつかの概念があります:早漏、早漏、加速射精、加速射精。
男性の生活の質への影響の強さのために、早漏は(インポテンス)勃起不全に決して劣るものではありません。親密な関係の分野における問題の中で、早漏は最後からはほど遠いです。状況の絶望感と性的関係から満足感を引き出すことができないことは、しばしば家族の葛藤、関係の崩壊、そしてしばしば男性のうつ病につながります。
性交の持続時間に影響を与える要因
心理的要因 – ストレス、あなたの体への不満 – と外的状況の両方が影響を与える可能性があります。例えば、家の中の小さな子供たち。また、年齢や各種性疾患などの生理的要因も大きく影響します。
だから、あなたが年をとるにつれて、あなたは次のことに気付くかもしれません:
性障害には、例えば、男性の早漏および遅延射精が含まれる。最初のケースでは、射精はあまりにも早く起こり、2番目のケースでは、あまりにも多くの時間が経過するか、まったく存在しません。
早漏の原因は何ですか?
精神原性、有機性、および複合加速射精があります。男性の性交期間を短縮することは、いくつかの理由で起こり得る。それらの最も一般的なものは次のとおりです。
- 生殖器管の感染性炎症性疾患(前立腺炎、尿道炎、膀胱炎、毛包炎);
- 亀頭の陰茎の感度の増加;
- ホルモン障害(テストステロン代謝);
- 初期の性的経験, 解決不能な夫婦間の問題, 異常な状況;
- 興奮, 過敏性や性行為の開始時に射精を制御する経験の欠如;
- 恐怖、不安、およびパートナーの性交または低性愛のための不利な条件に関連する急速な射精の習慣;
- 性交や自慰行為の頻度が低く、過度の性的興奮につながります。
- 恐怖症、神経症、例えば、障害の強迫的期待の一般的な症候群(単一の障害は強い感情的効果を有し、男性は次回その繰り返しを待っている)。
- 心理生理学的:心因性の早期射精はすでに生理学的レベルで増幅されています – 射精とオーガズムの早期発症に寄与する反射の形成。
診断と治療(性交の期間の増加)。
早漏の治療が成功するかどうかは、この病気の原因の有能な診断と決定に直接依存します。
専門家は伝統的に、男性の性機能を回復させるために非常に効果的な統合アプローチを使用しており、これは以下で構成されています。
診断と治療(性交の期間の増加)。
早漏の治療が成功するかどうかは、この病気の原因の有能な診断と決定に直接依存します。優秀な医師 – 「新しいポリクリニック」の専門家は、外国人を含むさまざまな年齢層の男性の性的機能の回復に成功した長年の経験を持っています。医療センターには、この疾患の発症と包括的な治療の原因を特定するための最新の機器が装備されています。各患者の検査結果に応じて、個々の治療計画と治療結果のモニタリングを伴う動的モニタリングが作成されます。私たちのセンターの特徴は、病気の原因を排除することを目的とした治療的および診断的対策の複合体であり、その症状ではありません。
特に、「新しいポリクリニック」の泌尿器科の専門家は、伝統的に男性の性機能を回復させるために非常に効果的な統合アプローチを使用しています。
- 疾患を引き起こした尿生殖路の感染性および炎症性疾患(前立腺炎、大腸炎、尿道炎など)の治療;
- 性的、心理学的、行動療法、自己調節および気晴らしの方法、これは、男性がオーガズムの発症に先行する感覚の明確な認識および様々な技術を用いてこのプロセスを制御する能力を形成することからなる。
- 亀頭陰茎の過敏症の場合の薬物救済;
- 性交を延長するための薬物の受容および使用;
- ホルモン代謝の回復 (通常、テストステロン), これは、この状態の原因である場合;
- レーザー療法、磁気療法、動的電流による精液結核領域の刺激療法、前立腺の振動マッサージなど、現代の医療機器で理学療法手順を実行する。
- 治療結果のモニタリング、精神療法を含む関連専門家の相談(適応症に応じて)を伴う泌尿器科医による動的モニタリング。
このアプローチは、治療の高い有効性と男性の性機能の完全な回復を保証します。
性交を延長するための薬
時には早漏は不十分な勃起を伴います。この場合、男性は性交をすぐに終わらせたいという不本意な欲求を感じるかもしれません。あなたの医者は勃起を改善するのに役立つ薬を勧めるかもしれません。
✓これらの薬は、男性が性的に興奮したときに機能します。彼らはあなたが勃起をより安定させ、早漏の問題にとって重要である繰り返し性交を行うことを可能にします。
錠剤は、男性が付随する疾患のために使用することができる。例えば、動脈性高血圧症、パーキンソン病、うつ病、糖尿病、前立腺手術後などの男性にこれらの薬物を服用することが可能である。いずれにせよ、医師は特定の疾患の薬を服用する可能性を決定します。
✓研究によると、PDE-5阻害剤を長期間使用すると、一部の男性は下部尿路の改善(排尿中の不快感)、ならびに勃起機能および全体的な生活の質の改善を示した。
セックス中の長期性交は、統合されたアプローチによって達成される。
早漏の問題に対する解決策は個人です。パートナー間の相互支援と相互理解は非常に重要です。寝たきりの病気を除外し、最適な治療プログラムを選択するためには、医師の診察が必要です。
セックスを延長し、その期間を延長する他の方法
長い前戯をする
ほとんどの場合、男性が女性よりもオーガズムに達する方が簡単です。あなたのパートナーが早漏に苦しんでいる場合は、あなたのパートナーに長い前戯を与えてください。性交開始前の愛撫は、女性を可能な限り興奮させ、同時にオーガズムの可能性を高めます。
推奨:どのような愛撫がパートナーを喚起するかを調べます。愛のゲームの時間を延長する。怠惰にならず、あなたのパートナーに喜びをもたらしてください。女性が前戯を通してオーガズムの接近を感じるならば、男性は刺激を止めて性交を始めなければなりません。
圧縮技術を使用する
セックス中の圧縮の技術では、陰茎の操作は女性によって行われます。パートナーがぎこちなさを経験しないように、ゲームの要素として圧縮技術を使用することをお勧めします。同時に、男性は女性を完全に信頼し、射精を防ぐのに役立つ圧縮強度を提案する必要があります。パートナーは、そのような操作を身体運動として認識すべきではありません。穏やかな言葉、軽いキス、優しい愛撫でテクニックに同行してください。女性がすべてを正しく行った場合、勃起は減少します。
ストップ/スタートテクニックをマスターする
心理学と社会学の医師、著者ロバート・クルックスは、泌尿器科医のジェームズ・セマンズによって開発された「ストップ・スタート」テクニックを彼の著書「セクシュアリティ」で推奨しています。Crookesは、このテクニックは男性がオーガズムに先行する感覚を探求し、射精の制御を得ることを可能にすると書いています。
テクニックの本質は、パートナーが男性をオーガズムに導くことですが、射精前に感覚が治まるまで刺激は止まります。感覚の低下後、陰茎の刺激が再開される。
同様の技術は、女性のオーガズムを遅らせるのにも適している。女性がクリトリスの強い刺激で放電の接近を感じる場合、男性は撫でるのをやめて、体の他の部分の穏やかな撫でたり優しいキスをしたりする必要があります。女性のオーガズムを遅らせることによって、あなたは親密さのピーク時にパートナーの興奮と感覚を高めることができます。
特別なツールの助けを借りて新しい感覚を与える
特別なツールは、性交を延長するだけでなく、セックスを多様化するのに役立ち、ゲームの要素を関係に導入することができます。
パートナーは、潤滑剤の使用を大人のおもちゃと組み合わせることがよくあります。例えば、勃起リングはオーガズムを遅らせ、パートナーの感覚を大幅に高めるのに役立ちます。
男性は、長期間の手段の助けを借りて性交の期間を延長することができます。今日、性産業はあらゆる種類の麻酔製品を提供しています。それは陰茎の感受性を低下させ、射精を遅らせる。
いくつかのネブライザーを3ヶ月間使用した後、オーガズムの遅延は36秒(研究前の性交の持続時間)から228秒に増加した。さらに、回答者の62%がオーガズムの明るさが増したと指摘しました。
あなたの体を探検
オナニーは、女性のオーガズムと男性の射精を制御する方法を学ぶのに役立ちます。それは男性と女性が射精やオーガズムに先行する感覚を認識し、制御することを可能にします。
多くの男性は、セックスの数時間前に自慰行為をするときに、射精コントロールが優れています。夫：
自己満足の過程にある男性と女性の両方が、自分の感情や感覚を研究します。これは、どの愛撫がオーガズムの発症を加速させるかを決定し、パートナーに伝えるのに役立ちます。あなたの体を知っていれば、完全な性交中に射精/オーガズムのアプローチを制御することができます。
骨盤底の筋肉を訓練する
骨盤筋のトレーニングは、性交の時間を延長し、ピークの喜びの時に感情を強めるのに役立ちます。泌尿器科医でアンドロジストのジュゼッペ・ラ・ペラは、性交の持続時間に対する骨盤底筋の働きの影響を指摘した5年間の研究の結果をPubMedに発表しました。
トレーニングを通じて、回答者の54%が射精までの時間を延長することを学びました。35歳未満の男性の早漏の治癒率は65%であった。彼らはより自信を持つようになり、女性に快楽を与えないという恐怖は減少し、オーガズムの明るさが増しました。
場合によっては、性交を延長するために、患者の徹底的な検査後に専門家によって処方される薬物が必要である。
セックスを長引かせて魅了したい場合は、専門家の推奨事項に耳を傾けてください。彼らは、カップルが射精の開始までの時間を延長し、男性と女性の性的関係をより高いレベルに引き上げるのを助けます。
ご注意!資料は情報提供のみを目的としています。医師に相談することなく、その中に記載されている治療法に頼るべきではありません。